丹江口大壩位于湖北省十堰市丹江口市地處漢江與丹江匯合口下游800米處，是新中國成立初期，我國自行勘測、設計、施工的一座大型水利樞紐工程， 是治理開發漢江的關鍵性控制工程，也是南水北調中線的水源工程。調研隊員們來到了丹江口大壩景區，來參觀這一宏偉工程的樣貌。隨后在講解員的帶領下，調研隊員們了解到了丹江口大壩建設的艱難過程。

在1953年為解決南水北調水源地的問題，毛澤東與“長江王”林一山在“長江”號軍艦上討論這個問題。毛澤東先后向林一山指出白龍江、嘉陵江、西漢水作為水源地，但都被林一山否定，直到毛澤東在地圖上的丹江入漢江匯合口“丹江口”畫下圓圈，因漢江上游和渭河、黃河平行向東流，中間只有秦嶺、伏牛山之隔，它自西而東，越到下游水量越大，而引水工程量反而越小。這就有可能找到一個合適的地點來興建引水工程，讓漢江水通過黃河引向華北，至此丹江口水利樞紐工程建設正式提上日程。調研隊員們站在丹江口大壩下方，只見江畔青綠寬廣綿長，‌兩岸樓房鱗次櫛比；‌放眼壩內，‌但見江水碧波千頃，‌風平浪靜，‌山清水秀，凸顯出了毛澤東選擇的正確。

‌1958年丹江口水利樞紐工程正式開工建設，來自湖北、河南兩省所屬的襄陽、荊州、南陽3個地區17個縣的10余萬民工挑著干糧，帶著簡陋的工具，匯集到丹江口工地。這10萬大軍，就要用扁擔、筐子、小木船，運載著黏土、砂石，把漢江截流。當時人們熱情高漲，治山治水福萬代理念根植人心，修建水利工程利國利民早已達成共識，10萬人云集在一起，匯成了比江水更洶涌的洪流。1959年12月26日，丹江口水利樞紐工程順利實現截流。1967年11月，丹江口水利樞紐工程下閘蓄水；1968年10月，首臺機組發電；1970年7 月，建設至162米高程；1973年9月，6臺機組全部建成投產；1974年，樞紐初期工程建成。隨后又在2005年南水北調中線水源工程——丹江口大壩加高工程開工。工程完工后，丹江口大壩由162米“長高”至176.6米，相當于增加了5層樓的高度。至此丹江口大壩最終完成。調研隊員們站在丹江口大壩上遠處的山巒若隱若現,云霧繚繞,宛如仙境;近處的丹江水如絲帶般奔騰而下,翻滾的波濤掀起層層白色浪花,仿佛千軍萬馬奔騰而過，氣勢磅礴。
在建設丹江口大型水利工程時，移民是其不可回避的難題。丹江口水庫跨漢水、丹江兩條河流，淹沒涉及湖北河南3縣2市。丹江口市前后移民16萬人，他們離開了世代生活的土地，克服萬難。在搬遷過程中涌現出了許多感人故事和奉獻精神，許多移民干部和移民群眾為了國家的大局和整體利益，舍小家顧大家，無私奉獻，這些移民的奉獻精神和犧牲精神，為南水北調工程和國家的發展建設做出了巨大貢獻。這讓調研隊員們不禁感嘆到這16萬移民做出的偉大奉獻。
丹江口水利工程的建設距今已有60多年，作為南水北調中線水源工程，丹江口水庫不僅為漢江流域提供生活用水，還承擔著向北方受水區供水的圣神使命。它的水通過南水北調中線干渠送往京津冀豫等北方地區，有效緩解了沿線地區水資源短缺的緊張局面，促進了受水區國民經濟的可持續發展。每年可向北方送水130億立方米，造福一方。在防洪方面丹江口大壩也起著重要作用，丹江口大壩的建成使漢江中下游的防洪能力由20年一遇提高至百年一遇。自初期工程下閘蓄水以來，共攔蓄大于10000立方米每秒的洪水92次，其中洪峰大于30000立方米每秒的洪水4次，避免了12次下游民垸分洪和34次杜家臺滯洪區分洪，累計減免損失620億元，讓“沙湖沔陽洲，十年九不收”的歷史一去不復返。在生態方面，為確保一庫碧水永續北送，丹江口市開展了碧水保衛戰“迎春行動”“清流行動”等一系列專項行動。以河湖長制為抓手，從源頭上控制入河垃圾，推動河湖面貌和水生態環境持續改善。
丹江口大壩在南水北調中有著重要的作用，是一項偉大的工程，也是中國人民自力更生、艱苦奮斗精神的象征。